Champiñon 800grs - YuPin

Aunque nutricionalmente se trata a los champiñones como un vegetal, en realidad se trata de un tipo de hongo comestible del que existen muchas clasificaciones, y que constituye una excelente adición a cualquier preparación.

Si bien, como todo, se recomienda consumer fresco, los champiñones en lata son un excelente sustituto de estos.

Los champiñones son ricos en muchas vitaminas y minerales, ya menudo son considerados un "sustituto de la carne" debido a su contenido de proteínas, pantoténico y selenio.

Además, puede ayudar a tener huesos más fuertes y dientes más sanos, ya que aunque la salud ósea se relaciona principalmente con el calcio, los minerales como el fósforo también son importantes para ella.

Los champiñones también te dan más energía, haciéndote sentir renovado y listo para tus actividades, ello debido a que continen riboflavina y niacina, que juegan un papel importante en la forma en que el cuerpo produce energía.

Otra ventaja es que pueden ayudarte a mantener un peso saludable, así que si estás en un plan de pérdida de peso, los champiñones son una excelente opción; calorías.

¡ ¡Puede aumentar fácilmente el contenido de nutrientes de muchos platos agregando champiñones en conserva!

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